امسيكم واصبح عليكم بالخير ...

الايام اللي طافت قلت يابنت قومي وتحركي وبسج كسل ....

اول شيئ تريقت بعصير جزر وكرفس (:

ادري اللي قاعد يقرا شوي عفس ويه بس طعمه مقبول جربته الوالده مدة اسبوعين لاحظنا عليها هدوء بالاعصاب نضاره بالوجه .. ماشاء الله

عقب شغلت cd تمارين يوغا

حاولت اكمل ماقدرت ..

ولان الطبيب قايلي لا تجهدين نفسج وانا ابيها من الله الطبيب قال مو انا ...(:

وع قولة اخوانا المصريين بركه جت منك ياجامع ..(:

عقب يبت (جبت ) كتاب منال العلم وطلعت كله منه بصراحه هالانسانه اقدرها واحبها واعتبرها من الشخصيات الناجحه ., تخصصها اداب لغه e بدت بشقتها دورات فنيه عقب برجنسي دورت طبخ هالوقت تعرفت عليها تعلم من قلب .. خاصه حق اللي كان يغسل الدجاج بصابون فيري (: ويبجي (: (: ..

كنت احرص على الاشتراك بدوراتها مدة ثلاث سنوات ..

طبعا تعايزت فقلت حق طباختي تطبخها المهم ان الاطفال استانسوا

العصر لي الساعه 8 طبعا تدريس الاطفال طلعت عيوني فجاه تخدوا كلهم ..

عقبها حسيت كل جسمي يعورني وكاانت رفيجتي زايرتني خفت حسبالي attack ( يعني هجمه المرض ) تذكرت اليوغا (:

يوم رائع والتجديد اروع ... اليوغا صج تعطي هدوء وصفاء بالذهن جربوهاا انا طلبت الcd من موقع للديفديات ...

هالبرنامج مشيت عليه اىسبوع وكنت ناويه اكمل شهر كان جدا رائع